便便穿越篇
有人说，大便是健康的测量计和预警信使。的确如此，粪便携带了很多疾病的信息，就看你是否善于发现。今天我们跨越时空看看古人为何接二连三地要尝“便”。
穿越时空看看古人为何要尝“便”
越王勾践
春秋战国
春秋战国时期，越国被吴国打败，越王勾践和他的妻子到吴国当了吴王夫差的马夫。有一次夫差生病了，勾践亲自尝了夫差的粪便，说：“恭喜大王，好兆头啊，粪便又苦又涩，您的病不久便愈”。结果果然如此。夫差很感动，说连儿子都不会尝父亲的粪便。所以就把勾践给放回了越国。勾践回到越国后卧薪尝胆，最后把吴国打败。这就是“卧薪尝胆”的来历。
唐朝
时期
“四其御史”郭霸
唐朝武则天时期，有个叫郭霸御史，没有多大才能但就会对上谄媚。有一次丞相魏元忠得病了，郭霸赶紧去府上探望。正赶上丞相要大便，郭霸突然想起越王勾践尝吴王夫差粪便而得到信任的例子，当魏元忠大便完了，他竟用手抠了一块，放到嘴里尝了起来，然后对丞相说：“如果粪便发甜，就让人忧虑，今我尝丞相的粪便有苦味，可保无虞了。”对于郭霸的行为，魏元忠打心眼儿里瞧不起。病好之后，魏元忠把这事告诉了同僚，于是满朝的人都鄙视郭霸，大家都称他为“吃屎御史”。
二十四孝“尝粪忧心”庾黔娄
南朝时期
南朝齐人庾黔娄是个大孝子，任孱陵县令。赴任不满十天，忽觉心惊流汗，预感家中有事，当即辞官返乡。回到家中，知父亲已病重两日。医生嘱咐说：“要知道病情吉凶，只要尝一尝病人粪便的味道，味道是苦，病情就好转了。”于是黔娄就去尝父亲的粪便，发现味甜，内心十分忧虑，夜里跪拜北斗星，乞求以身代父去死。几天后父亲死去，黔娄安葬了父亲，并守制三年，成为历史上二十四孝之一“尝粪忧心”。
三则典故不管是褒是贬，但其中都用到了一个医学知识，粪便中携带某些疾病信号，当然现在察知和分析这些信号肯定不会用口尝的方式。
粪便不同形态 反应不同身体状况
1硬邦邦的粪便缺少水分、食物纤维摄入
如果总是排出这种水分不足的硬邦邦的粪便，说明应当注意从饮食和运动两方面入手共同改善。
排出这样的便便你应该注意不要憋着不排便，可以多坐在马桶上酝酿，同时一定要多摄入食物纤维促进肠道蠕动，也要多摄取水分，以不含糖的饮品为佳，注意少吃甜食。
2
细长的粪便缺少食物摄入
如果粪便是像蚯蚓一样又细又长，中途易断，即使排出了也跟没排似的不爽，这是膳食纤维摄入不足的证明。
排出这样的便便，你需要在饮食上多注意摄入海草类，如裙带菜、紫菜;摄入干菜类。如干香菇、木耳;摄入豆制品类，如豆腐。也应当多摄入酸奶等发酵类食物，促进肠道活性。同时要锻炼腹肌，给排便提供挤压的力量。
3
粘稠型的粪便可能在腹泻，是危险警告
如果排出的是糊糊的、味道难闻的粘稠型粪便，说明酒精、肉类和脂肪、刺激性食物等摄入过多，大肠无法吸收水分。
应当减少这些油腻食物的摄入，增加蔬菜、谷物、发酵食物等食品的摄入。同时腹泻状态有可能是由于过度疲劳引起，应注意休息。如果腹泻状态一直持续，有可能是食物中毒或消化系统中有寄生虫，需要及时就医。
4
软硬掺杂的便便是压力造成
如果便便是软硬掺杂没有特定形状和形式，则说明肠道受到人体压力的影响，功能有所降低。
应当注意多散步、转移注意力，减少注意力对胃肠道的影响。同时要注意规律的饮食，特别是要注意早餐。
5
最好的便便形状是香蕉型
这样的便便说明饮食结构良好，蔬菜很多可以帮助顺畅消化，便便在肠道很好地吸收发酵后软硬适中，个内部器官可以精神抖擞的运作获取充足的养分，最后排出的便便形状漂亮。
肛肠专家指出，科学的认识便便，对预防和发现疾病很重要。如果大便里带有血迹，大便习惯及形状改变，长时间便秘或腹泻，长时间腹部隐隐作痛;出现任何一个这样的情况，就要引起重视。大便隐血是大肠癌的高危因素，消化道有出血情况，就一定要进一步做肠镜检查。现在大肠癌发病年轻化的趋势非常明显，因此年轻人更要重视便血的情况，一旦有便血的症状，应立即到专科医院做电子肛门镜和电子结肠镜检查，及时检查和治疗，预防大肠癌的病发。另外，专家表示，年龄在50～74岁的成年人定期体检和进行结直肠肿瘤筛查是非常重要的，尤其是家族中有结直肠癌或其他恶性肿瘤患者时。定期筛查如果发现有肠息肉，要及时手术处理，可以降低癌变几率，预防大肠癌的发生。
检查便便异常的科学设备
日本奥林巴斯电子结肠镜是检查便便异常的重要仪器，该仪器通过安装于肠镜前端的电子摄像探头将结肠粘膜的图像传输于电子计算机处理中心，后显示于监视器屏幕上，可观察到大肠粘膜的微小变化。如癌、息肉、溃疡、糜烂、出血、色素沉着、血管曲张和扩张、充血、水肿等，图像清晰、逼真。
南昌东大肛肠医院温馨提醒：饮食一定要健康，禁止吃五香类食物、少吃腌制食物、少吃方便面等工业油炸、膨化食品;养成良好生活习惯，不吸烟、不酗酒;密切注意大便性状、排便习惯的变化，如果发现异常及时前往专业医院做正规检查。
(未完待续)