汤伯成老人。
2016年北京国际长跑节，在20000名跑友当中，有一位跑友是第一次完成自己21.0975KM的半程马拉松。他以2:19:54的成绩完赛，在20000多名跑友中排名第7372位，也许这样的成绩并不亮眼。但达到这一成绩的，是一位81岁的老人——汤伯成。
初次见到汤伯成，会觉得他与其他耄耋之年的老人并无两样。一旦他开始跑步时，则会发现他和年轻人一样，把智能手机攥在手里，不时地查看跑步APP，熟练地翻看自己运动的轨迹和这些天的历史记录。汤老就是这样坚持用跑步改变自己，身体力行去影响大家的一个跑步老人。
1962年大学毕业后，汤老被分配到了北京光华木材厂，这是上世纪五十年代初期建起来的一家中央级企业。进厂后他担任起技术管理，汤老非常自豪地说道，火车站、飞机场、人民大会堂、北京饭店等北京十大建筑的门窗和地板，他们厂都参与建造过，这份工作一干就是36年。
热爱跑步的汤伯成老人。
回忆起工作那会，汤老说：“我那个时候，不爱运动，天天只琢磨工作，觉得自己还是个小伙子，身体好。”直到厂里的一次技术改造，100多台设备需要升级，工作量特别大。那段时间吃饭、睡觉他都在想解决方案，之后有一段时间经常拉肚子，自己一度怀疑身上长了瘤子，去海军总医院检查后并未发现什么异样。直至一位朋友与他聊天时一语道破，你这是思想负担太重，工作太认真，死心眼的结果。
1986年，汤老决定，在工作之余，开始跑步训练。
相较于工作，跑步对他而言还是一件非常难得的事情。用他的话说就是：“是很艰苦的跑步。”平时上班一心扑在工作上，连去离家最近的龙潭湖公园跑一跑的时间都没有，所以他只能利用出差的时间去跑一跑步。有一段时间汤老经常出差开会，每次临行前老伴都会为汤老收拾行李，但每次汤老都会趁老伴不注意的时候拿出行李，为的是腾出空间带上自己的跑鞋和运动裤。汤老说，“生活用品都可以不带，唯独不能缺少的是他的跑鞋和运动裤。”到一个地方开会，下火车第一件事，就是去买一张地图，仔细研究。看住地附近哪里有地方适合跑步，就用笔开始标记、绘制，制定自己的跑步路线。在外忙完工作，他都会挤出时间去完成自己的跑步计划。
汤伯成老人在锻炼。
1998年，老爷子退休了，他把全部精力投入到跑步中。每天起来都很早，去公园跑步。即便是大年初一，一家人团聚之时，他依旧起个大早，独自一人北海跑了一圈，景山跑了一圈，天坛跑了一圈，初一人少这一圈下来觉得特别痛快，心里很愉悦，直言比吃一顿美餐还要高兴。有一年春节，湖面上结了厚厚一层冰，老爷子见状十分欣喜。平日里需要划船或是环湖才能抵达对岸，今天跑着直接就能到。于是他就在冰面上，跑过来，跑过去。
“跑一跑，跑脏了，涮一涮脚丫子，继续跑”。这句话成了汤老一个人尽情奔跑时的真实写照，他一个人跑着跑着，慢慢地就遇到一个又一个跑友。他们的加入让汤老的奔跑不会觉得枯燥，不会像没头苍蝇一样缺失方向。他们组成一只“老中青”跑团，汤老任团长，其他人有的刚刚退休，有的40出头，还在为生活奔波。汤老说：“和他们一边跑，一边聊，这样不觉得有疲劳感。”现在他们每天基本上是4点45分从龙潭湖北门出发，6点左右结束，跑的快时，或许跑回来龙潭湖公园大门还没开(6：00开门)。从他跑步APP上的历史记录来看，70分钟的时间大约能跑11-12km，对于他们来说已经不简单了。汤老还直呼：“跑5km、10km，不过瘾。”
汤伯成老人展示他的奖牌。
汤伯成展示了这些年来，他参加长跑比赛所获部分完赛奖牌。2016年，汤老时年80岁时，完成了自己参加长跑比赛以来的首个半程马拉松(北京国际长跑节)比赛，这项赛事在2005年还只是一项10km的长跑赛事，他特意将这两块奖牌举起，展示他长跑比赛收获的荣耀和新的突破。
为了参加更多长跑比赛，汤老对不同比赛都做了功课。他发现很多比赛都设置有最低和最高参赛选手年龄的要求，年龄的增长让汤老很是担忧，他离那些长跑赛事已渐行渐远。
2017北京国际长跑节在4月举行的消息一出，汤老立刻查看参赛规程，年龄有下限但没有上限，他长长地舒了一口气之后。可又让他头疼的是，今年的北京跑比赛，因为去年的火热而增设了抽签环节。汤老自己报完名后，又怕自己抽不上签，他又主动联系组委会，希望在自己身体允许的情况下再跑一个半马，能够参加2017年的北京跑。
汤伯成老人和他的朋友。
汤老说：“今年，我还想从天安门起跑，还想感受北京跑那种气氛。在长安街上，在天安门广场上，在二环路上，和跑友一起，和年轻人在一起感受奔跑的快乐。不管今年的成绩和去年相比，是提高了还是下降了。在我还能跑的年纪里，我希望每年我都能完成一次北京跑。”(完)