谌利军
军人出生的中国男子举重队总教练于杰以严肃、严格著称，不苟言笑是他的标志之一，然而去年美国休斯敦的举重世锦赛上，在举重台边现场指挥的于导难得的、发自肺腑的开怀一笑，甚至还给自己的弟子谌利军送上了掌声和拥抱。
“最大的进步是在专项力量上有提高，在专项技术、一些细小环节有改变，然后再把他的动作调整的更加能合力，所以特别是抓举比平时最好成绩提高了6公斤，这是一个非常可喜的状态 ，而且他还有发展的潜力，还有再提高的可能。这个孩子比赛的作风非常好，非常的勇猛顽强 。”中国男子举重队总教练于杰接受采访时这样说道。
于杰很少这么直接地表扬某个队员，但是那天的谌利军确实值得于导好好地夸赞一番。朝鲜选手金恩国2010年横空出世以来，中国选手在原本占据优势的62公斤级项目上就罕有胜绩。金恩国还接连打破抓举和总成绩的世界纪录，332公斤的总成绩更被认为是一个短期内无法逾越的高度。然而在那一天，谌利军办到了！他不仅以挺举187公斤创造了新的世界纪录，还将总成的世界纪录提高到了333公斤。输掉比赛的金恩国赛后尿检还呈阳性。
“我当时感觉赢得希望很大，因为我练得好，有底气。纪录我当时没敢去想，因为那个纪录很难上的去。后面第四把我拿下了，第五把的时候感觉状态很好，一下子信心就高起来了，自己也是没想到这一点。我挺完第一把，第二把就完全放松了，各个环节都挺顺的。”
虽然金恩国尿检不合格，但也正是他的尿检不合格更显得谌利军的纪录够霸气。
“以前上场比赛有点怕，就心虚，因为比赛比的少。这几年跟高手比了几场，心里面自信就慢慢地起来了。上台就感觉什么都不怕，就是把杠铃举起来就好。”
1993年出生的谌利军是湖南益阳安化县一个普通的农家的孩子，他是家里的独子，天性活泼好动，就是捧起书本觉得头疼。有一天，体校的教练来选人。“教练一来就让我立定跳远，我一跳就跳了2米10。那时候还小才读六年级，让我做俯卧撑，我一口气就做了50个。那时候我很瘦，但是很有劲儿，很健康，教练就看中我了。隔了几个月，我读完六年级就去训练了。那时候我也不懂，以为练体育就可以不用读书，就赶紧去了。”
父亲支持，母亲不舍得，独子谌利军的举重生涯就这么开始了。听说过不少孩子练着练着就觉得辛苦跑回家的，谌利军也想过回家，不过他似乎天生就有运动员的秉性。“刚开始吃苦倒是 没问题，就是想家。一开始那几天哭得要死，教练安慰说明天再说，然后晚上睡一觉就不想了 。”
谌利军06年接触举重，08年进入省队，12年进入国家队，15年又收获世界纪录，看上去一帆风 顺，但其中诸多坎坷。2012年谌利军的父亲因病去世，母亲一人挑起了家庭的重担，懂得母亲艰辛的谌利军刻苦努力，2013年先后拿到了全运会和世锦赛的金牌，帮母亲分忧。但随后的亚锦赛、青运会等几个比赛都没让他去，谌利军有点着急了：“好几个比赛都没让我去，教练就跟我说，你好好练，自然会给你机会的。”
2014年年底，谌利军调整到了现任男队总教练于杰的这个组，技术动作、力量、训练安排等各个方面都调整的越来越顺。于是，也有了去年世锦赛的爆发。今年四月的选拔赛，谌利军也是五次试举就锁定了第一位，这一年都保持在330公斤左右的极高水平。奥运会上本来是要拼金恩国的，现在最强对手尿检出了问题，形势似乎一下变得简单了。“难度是比预想中的低多了 ，但是自己还是不能放松，不管他在不在，我还是正常得比。万一要是冒出一个狠的对手，谁也说不准。不能自己放松让对手趁机拿了金牌，那我接受不了。”
谌利军说话实在，没有华丽的词句，他想好好比赛，回报所有帮助过他的人，回报母亲。
